Síntomas físicos de las emociones: La conexión mente-cuerpo
Explora la conexión mente-cuerpo: emociones fuertes como miedo, ira y tristeza causan síntomas físicos. Reconocerlos es clave para manejarlos saludablemente. Técnicas de relajación, ejercicio y apoyo emocional son fundamentales para equilibrar nuestra salud integral.