5 Técnicas para Mejorar tu Autoestima

5 Técnicas para Mejorar tu Autoestima

La autoestima es la apreciación propia de nuestro valor, influenciada por emociones y experiencias de vida, y se forma desde la infancia. No solo es sentirse bien con uno mismo, sino también aceptarse. Para mejorarla, enfrenta tus miedos, identifica fortalezas, y cambia pensamientos negativos por racionales. Participar en talleres puede ayudar en este camino de empoderamiento personal.

Síntomas de Baja Autoestima

Síntomas de Baja Autoestima

¿Cómo consideras que tienes la autoestima? Todas creemos que tenemos una buena autoestima y curiosamente solo vemos que las otras no se quieren, nosotras pregonamos que nos queremos mucho y bien. Pero la realidad es que no te quieres cuando permites que otros dirijan...
Tips y ejercicios para mejorar el autoconocimiento

Tips y ejercicios para mejorar el autoconocimiento

Es importante conocer nuestra alma y comprenderla para distinguir el bien del mal, y así poder elegir el bien. Actualmente, se sabe que el autoconocimiento es la clave para tener una buena autoestima, desarrollar la inteligencia emocional, tener buenas relaciones...
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