La autoestima, según Rosenberg (1965) se puede definir como el sentimiento que tienen las personas hacia sí mismas. Este sentimiento puede ser positivo o negativo.
Puedes profundizar más en la definición de autoestima en este artículo
En este artículo vamos a hablar sobre qué tipos de autoestima existen y qué implicaría cada uno de ellos.
AUTOESTIMA ALTA, FUERTE O POSITIVA
Según Martín Ross, autor del libro «El mapa de la autoestima» , este autoestima la tienen aquellas personas que tienen respeto por sí mismas. También son personas que tienen capacidad para admitir sus errores, que no tienen necesidad de que los demás aprueben lo que hacen para saber que lo que han hecho está bien o está mal, etc.
Además, son personas que tienen la capacidad de pedir perdón de manera sincera, pueden tomar decisiones, son seguras de sí mismas, tienen la capacidad de reírse de sí mismas, son felices y alegres, no son celosas, son empáticas, son vanidosas, son fáciles de tratar, luchan por sus intereses, respetan a los demás, son independientes, etc.
AUTOESTIMA BAJA O DERRUMBADA
Ross establece que una persona que tiene la autoestima baja o derrumbada es aquella que no tiene respeto por sí misma y que puede llegar a despreciarse. Esto iría acompañado de apatía, no tener ganas de cuidarse a sí misma o incluso no tener ganas de vivir.
Añade que son personas que suelen buscar el consuelo de los demás (a través de la victimización) y que pueden llegar a hacer cosas que se escapan de sus manos por buscar la aprobación de semejantes que esa persona considera que están por encima. En el caso de recibir humillaciones, esta persona no lucha y las acepta porque, en cierto modo, siente que se las merece
AUTOESTIMA VULNERABLE O MEDIA
Una persona con autoestima regular o vulnerable sería la que se respeta a sí misma, pero dependiendo mucho de lo que piensen los demás sobre ella.
Asimismo, son personas que no suelen admitir sus errores, porque los demás podrían opinar de ese error o incluso porque se pondría en riesgo la imagen que esa persona tiene de sí misma.
Otro reconocido autor, define la autoestima media como, un tipo de autoestima en la que las personas que la tienen pueden compartir características con las personas con alta autoestima, pero que a la vez muestran que no tienen un buen concepto de sí. En otras palabras, serían personas que pueden necesitar aprobación de los demás y que tienen cierta inseguridad sobre lo que hacen.
AUTOESTIMA INFLADA O ALTA AUTOESTIMA NEGATIVA
Es la que tendrían aquellas personas que son narcisistas, son personas que se respetan a sí mismas despreciando, en muchos casos, a los demás.
En este caso, las personas tendrían demasiada admiración por sí mismas, pudiendo llegar a despreciar a los demás con tal de admirarse a sí mismas. Las características de estas personas serían las siguientes: piensan que no se equivocan, creen que todo lo hacen perfectamente y que nadie puede superarles, piensan que las demás personas les veneran, no tienen en cuenta la opinión de los demás, se sienten superiores a los demás, creen que se merecen más cosas que los demás, etc.
Todo lo anterior los lleva a tener relaciones poco satisfactorias y respetuosas con los demás.
Existen diferentes tipos de autoestima siendo la más beneficiosa, tanto para uno misma como para los demás, la autoestima alta, positiva o fuerte. En el caso de que identifiques que tienes cualquiera de las otras tres, te recomendamos que trabajes en tu autoestima con el objetivo de poder desarrollar una autoestima más saludable.
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